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女性におすすめ頭皮ケア!スキャルプケアに必要なのは頭皮シャンプートリートメント・マッサージ・育毛剤

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スキャルプケア

 こんにちは、美容ブログを運営してるマリンです。(https://twitter.com/marin28125965

 

 

皆さんは、頭皮ケアはされていますか?頭皮のスキャルプケアは、頭皮のマッサージだけでも駄目だし、いいシャンプー&トリートメントを使うだけでも駄目、育毛剤を使うだけでも駄目なんです。

 

 

もちろん頭皮マッサージも、いいシャンプー&トリートメントも、育毛剤もやらないよりは、やった方がいいです。

 

 

せっかくやるならしっかりと効果を出したいですよね!!

 

 

 こんな方におすすめの内容です。

♥女性におすすめスキャルプケア方法を知りたい
♥スキャルプマッサージ(頭皮マッサージ)のポイントが知りたい
♥頭皮ケアにおすすめのシャンプー&トリートメントが知りたい
♥スキャルプケアをしっかりやるためにおすすめの育毛剤が知りたい

 

 

私は、美容師を16~17年、美容系の会社に勤めて約5年がたちます。頭皮の研究や頭皮ケアにおすすめシャンプートリートメントなども、取り扱っている会社です。その経験と知識をいかして頭皮ケアについてご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

女性におすすめ頭皮ケア|頭皮におすすめのシャンプー&トリートメント

 お顔のお肌と同じで、頭皮にもやっぱり肌質というものがあります。大体の方は、顔の肌質と頭皮の肌質はイコールの事が多いです。

 

そして、頭皮の場合は肌質だけではなく髪質も考えたうえで、シャンプー&トリートメントを選ぶのがポイントです。

 

例えば、頭皮は乾燥するのに髪質は細毛とかであれば、頭皮には保湿効果の高いものを使用したいのに、髪は細毛なので軽いものが使いたい!!

 

という悩みの場合もあります。

 

自分の肌質と髪質をしっかりと知ったうえで、シャンプー&トリートメントを選ぶ必要性があります。

 

 

 頭皮の状態をセルフチェックしてみよう!!

分け目は日焼けしているのでチェックできません。右寄りに分け目がある方は、左側でチェックしてください。左側に分け目がある方は、右側でチェックしていきます。

 

とにかく分け目から離れた部分で頭皮の状態をチェックしましょう。

 

 A~Cで一番多いと感じるものは??

A
♥青白い 

B 
♥赤みがある
♥カサカサしている
♥炎症を起こしている

C
♥黄色・茶色っぽい
♥夜シャンプーして昼過ぎにはべたついている

 

Aが多かった方は、正常な頭皮の状態です。

 

Bが多かった方は、乾燥タイプです。

 

 

ただし炎症は、感想と直結してない場合もあります。

例えば、シャンプー&トリートメントがあっていない。半乾きで寝ている。(乾かしていますといいながら乾いていない方が多い)寝不足が続いている。カラーやパーマ後で炎症が起きてしまった。などです。

 

ただ、乾燥が行き過ぎると炎症が起きやすい傾向にあります。目安としてみておくのが大切です。

 

 

Cが多かった方は、皮脂が多いタイプです。

 

 

 

先ず頭皮の状態を知った後は、髪質です。

 

髪質

♥細毛タイプか・太毛タイプか

♥広がる髪質か・ペタンとなるタイプか

♥ふんわりさせたいか・ボリュームをおさえたいか(好みの髪型にもよる)

 

 

 

頭皮の状態と、髪質が統一されていれば、シャンプー&トリートメントともにしっとり系やふんわり系など、どちらかで選ぶと問題ありません。

 

しかし、頭皮はかさかさしているから保湿をしたいのに、髪質が細くペタンとなるのでしっとりさせたくない!!

 

という場合は、頭皮はしっとりタイプ・髪にはふんわりタイプを使用します。

 

 

逆に、頭皮は皮脂が多めなので皮脂の分泌をおさえたい、でも髪はヘアカラーの繰り返しでダメージによって広がる。という場合もあります。

 

そういう場合は、頭皮にはさっぱりタイプやふんわりタイプを使用し、髪にはしっとりタイプでケアした方が、根元から毛先の髪のバランスが整います。

 

 

という事は、選べるタイプのシャンプー&トリートメントで自分の髪の状態に合わせてチョイスできるのがベストなんです。

 

 

 そこでおすすめなのがスカルプDのシャンプー&トリートメントです。髪質や頭皮の状態、なりたい髪型に合わせて組み合わせを変えられるからです。

 

 

 

頭皮と髪をケアする…薬用スカルプシャンプー【スカルプDボーテ】

 

 

 

 そして、特におすすめは6つの無添加です。

 シリコン・鉱物油・合成着色料・フェノキシエタノール・パラベン・サルフェート

フリーです。

 

 

特に頭皮に対しては、お顔と同じでデリケートな部分になります。髪の毛がいっぱいあるのでわかりにくいですが、髪も顔の肌と同じなので適当に選ばず、優しく肌にいい成分のものを選ぶ必要性があります。

 

 

シリコンフリーのシャンプーは特におすすめです。シリコンは、シャンプーに入っていると毛穴のつまりの原因になります。

 

 

顔の毛穴が詰まっていると、気付いてケアする方は多くいらっしゃると思います。しかし、頭皮の毛穴のつまりを気にされている方ってどれくらいいらっしゃるのでしょうか??

 

 

きっと、顔の毛穴ほど気にしてケアをしている方は少ないのではないでしょうか??

 

 

シリコンが入っていると、毛穴のつまりが原因で、フケ・痒みを起こす原因になります。シャンプーにはできるだけシリコンが入ってないものを選びましょう。

 

しかしトリートメントは入っていても大丈夫ですよ!!髪は、シリコンが入っている事で髪の滑りがよくなり、摩擦によるダメージを防ぐ効果があります。

 

なので、神経質になる必要性はありません。理想は、栄養分がたっぷり入っている事でつるつるになることですが。

 

頭皮につかなければ問題はありません。

 

 

 

 

 

頭皮と髪をケアする…薬用スカルプシャンプー【スカルプDボーテ】

 

 

 

 

女性におすすめ頭皮ケア|頭皮におすすめのマッサージとスキャルプケア

 頭皮の老化現象が起こると、薄毛・抜け毛・細毛になってきます。これは、女性ホルモンの減少と頭皮の状態が影響しています。

 

自分の髪や頭皮に合ったシャンプー&トリートメントを使用するのは、最低限必要な事です。

 

次に必要なのは、女性ホルモンの活性化と頭皮の柔らかさを保つという事です。

 

 

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頭皮の状態

 

 

ハチ上の状態がポイントになります。この部分は、女性ホルモンの減少が進んでいくと、薄毛になってしまう部分です。

 

 

これは、女性・男性同じでハチより上が薄毛・細毛・抜け毛になるのは、男女ともに女性ホルモンの減少が原因です。(男性にも女性ホルモンはあり、女性にも男性ホルモンがあります。)

 

なので、ハチより上の髪が「最近ちょっと薄いな~」「最近ちょっと細くなってきたな~」と感じた場合は、育毛剤などでケアするのが大切になります。

 

既に、実感している人は今すぐにでもケアを始めた方がいいでしょう。もし、まだ薄毛・細毛・抜け毛は気になっていません!!という方も、頭皮チェックはしてみてくださいね。

 

 

それでは、頭皮のマッサージや育毛剤が必要な方のチェックを行っていきましょう。

 

 

 頭皮の硬さチェック

頭頂部の所に親指を置きます。人差し指~小指を生え際部分に置きます。その状態で、頭皮を前後に動かしてみてください。

 

 

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頭皮

どれくらい動きますか??

 

 

 

♥しっかり動く
♥頭皮が少し動く

♥頭皮は全く動かない

 

 頭皮がしっかり動く方は、頭皮が柔らかい状態で非常にいい状態といえます。

 

 

頭皮が少し動く方は、疲れがたまっていたり、PCやスマホを触ることが増えているかもしれません。頭皮ケアを行う必要性があります。

 

 

お風呂に入った時に、マッサージをするだけでも解消されます。

 

 

頭皮が全く動かなかった方!!要注意です。マッサージ・スキャルプケアが必要です。自分でマッサージするだけでは、すぐに戻ってしまいます。プロにお願いするのが一番いいでしょう。

 

 

硬くなりすぎた頭皮は、プロの方に数回に分けて行う必要性があるでしょう。そして家でのケアも必要になります。

 

 

薄毛・細毛・抜け毛が急速に進む恐れがあります。今すぐにケアが必要になります。

 

 

このように薄毛・細毛・抜け毛は、女性ホルモンの減少と頭皮の硬さが関係しています。特に、頭皮は硬くないのに薄毛・細毛・抜け毛のいずれかが気になるという場合は、女性ホルモンの減少が原因になります。

 

 

薄毛・細毛・抜け毛になっているかわからないけど、ちょっと心配という方は次のチェックをしてみてくださいね。

 

 

薄毛・細毛・抜け毛髪質チェック

♥分け目が目立つようになった
♥頭頂部のボリュームが以前より出にくくなった
♥ヘアカラーをした時にダメージしやすくなった
♥ヘアカラーで以前より明るくなりやすくなった

♥昔よりハリコシがなくなった気がする
♥抜け毛が増えた気がする

 

特に、分け目が目立つようになった・ヘアカラーでダメージしやすくなった・ヘアカラーで明るくなりやすくなったという方は、まだあからさまに薄くなってはいないけど気になる、という方が多いかもしれません。

 

その場合も、早めのケアが必要な時期に入っています。皆さんはどうですか??

 

 

私は、アラフォー世代で薄毛は気になっていません。しかし、ヘアカラーをした時にかなり明るくなってしまいます。

 

 

10年近く同じ美容師さんにお願いしている場合は、髪質の変化を美容師さんは気が付いている可能性があるので、聞いてみるのもいいかもしれませんね。

 

 

女性ホルモンの減少が原因の場合は、女性ホルモンの代わりになる成分を頭皮に与える必要性があります。

 

 

そんな時おすすめなのがスカルプDの女性用の育毛剤です。

 

 

 

スカルプDの女性育毛剤【スカルプDボーテ エストロジー】

 

 

 エチニルエストラジオールという、育毛成分がたっぷり入っているので、薄毛・細毛・抜け毛を防止してくれます。

 

 

シャンプー&トリートメント・マッサージ・育毛剤などで同時ケアする事で、相乗効果を生んでくれます。

 

 

 

 

女性におすすめ頭皮ケア|効果を高めるためには同じメーカーがおすすめ

基本的には、同じメーカー同士を使用するのがおすすめです。なぜかというと、相性のいい成分を使われているからです。

 

特に同じメーカで同じラインナップが、一番おすすめです。美容メーカーに勤めているので、同じラインナップを使用するのが一番おすすめだという事がよくわかります。

 

同じラインナップのものは、同じ処方で相乗効果が上がるように作られているので、できるだけ揃えるのがおすすめです。

 

 

 

頭皮と髪をケアする…薬用スカルプシャンプー【スカルプDボーテ】

 

 

 

 

スカルプDの女性育毛剤【スカルプDボーテ エストロジー】

 

 

 

 

髪は、本当に大切です。年齢を重ねるほどメイクを完璧にするより、髪にボリュームとつやを与えた方が若く見えるというのが一目瞭然になります。

 

 

50代・60代・70代のきれいな方を思い浮かべてみてください。メイクをしっかりして髪がぼさぼさな方、ナチュラルメイクだけど髪にボリュームとつやがきちんとある方。

 

 

後者の方の方が若々しい印象ありませんか??

 

 

美容師をやってメーカーに勤めて、本当に実感している事です。是非、頭皮ケア・髪のケア初めて見てくださいね。

 

 

 

 

 

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